Το Kung Pao είναι το όνομα ενός πιάτου που προέρχεται από την επαρχία Σιτσουάν της Κίνας. Περιέχει κοτόπουλο, φιστίκια, λαχανικά κ.λπ., τα οποία όλα ρίχνονται σε ένα τηγάνι Γουόκ. Τα μαλακά κοτόπουλα με την Κινέζικη Σάλτσα Κούγκ Πάο ταιριάζουν υπέροχα με τα φιστίκια .
Εκτύπωση συνταγής
0 Προσθήκη στα αγαπημένα
0 Προσθήκη στα αγαπημένα
Κουγκ Πάο

Κοτόπουλο Κούγκ Πάο (Κung Ρao)

Βαθμός Δυσκολίας: Για σχετικά έμπειρους Χρόνος Προετοιμασίας 20 mins Χρόνος Μαγειρέματος 25 mins Συνολικός Χρόνος 45 λεπτά.
Θερμίδες: 1 μερίδα με Κούγκ Πάο με ρύζι 220γρ σύνολο είναι 420 θερμίδες
Καλύτερη Εποχή: Για όλες τις εποχές

Περιγραφή

Κοτόπουλο Κούγκ Πάο (Κung Ρao)

 

Υλικά

Για το κοτόπουλο

2 ασπράδια αυγών

3 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ (100γρ)

1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο

400 γρ γραμμάρια μπούτια κοτόπουλου, χωρίς δέρμα και κόκαλα, κομμένα σε μικρούς κύβους

500 μλ ηλιανθέλαιο

 

Για τη σάλτσα κούγκ πάο

1 κόκκινη πιπεριά τσίλι, κομμένη σε λεπτές φέτες

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο

1 κομμάτι μικρό τζίντζερ, ψιλοκομμένο

3 κλωναράκια φρέσκο κρεμμυδάκι, κομμένα σε λεπτές φέτες

100 γρ ψημένα ανάλατα φιστίκια

2 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ (αραβοσιτάλευρο)

100 μλ κρασί ρυζιού (Shaoxing)

100 μλ σάλτσα σόγιας

100 μλ ζωμός κοτόπουλου

1 κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο

1 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη

Αλάτι και πιπέρι

 

Για το σερβίρισμα

Ρύζι μπασμάτι

 

Μέθοδος

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα 2 αυγά με το κορν φλάουρ, το σησαμέλαιο και μια πρέζα αλάτι μέχρι να γίνουν ένας χυλός. Προσθέτουμε μέσα τα κομμάτια του κοτόπουλου και τα ανακατεύουμε μέχρι να καλυφθούν εντελώς με τον χυλό.

Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και μόλις ζεσταθεί, προσθέτουμε το κομμάτια κοτόπουλο και τηγανίζουμε μέχρι να ροδοκοκκινίσουν και να γίνουν τραγανά εξωτερικά. Αφού ψηθούν, τα αφαιρούμε και τα στραγγίζουμε σε ένα σουρωτήρι που έχει τοποθετηθεί πάνω από ένα μπολ.

Σε ένα άλλο τηγάνι (γουόκ) προσθέτουμε μέσα 2 κουταλιές της σούπας λάδι από αυτό που τηγανίσαμε προηγουμένως και το βάζουμε σε μέτρια φωτιά.

Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο τσίλι, το ψιλοκομμένο σκόρδο, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το τζίντζερ και τα φιστίκια και τα σοτάρουμε μέχρι να αρωματιστούν και να ροδίσουν ελαφρά το σκόρδο και το τζίντζερ.

Σε ένα μπολ προσθέτουμε μέσα το κορν φλάουρ, το ζωμό κοτόπουλου, το κρασί ρυζιού, και τη σάλτσα σόγιας και τα ανακατεύουμε πολύ καλά.

Προσθέτουμε στο γουόκ το ψημένο κοτόπουλο και το μείγμα ζωμού κοτόπουλου, το σησαμέλαιο και την καστανή ζάχαρη και αφήνουμε να σιγοβράσει σταθερά και μαγειρεύουμε μέχρι να πήξει ελαφρώς η σάλτσα για άλλα 2 με 3 λεπτά.

Μόλις δέσει η σάλτσα με το κοτόπουλο, σερβίρουμε με ψημένο ρύζι.

Λέξεις-κλειδιά: κοτόπουλο, κουγκ πάο, κινεζικο
File under

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *