μπεν μαρί
είναι ο τρόπος ψησίματος όχι απευθείας στη φωτιά, αλλά στον ατμό ή τη θερμότητα βραστού νερού. Έτσι διατηρούνται ακέραιες οι βιταμίνες και δεν αλλοιώνονται τα συστατικά της τροφής που θέλουμε να φτιάξουμε. Στο εμπόριο κυκλοφορούν ειδικά σκεύη μπεν μαρί
μπέρμπον (bourbon)
ουίσκι με βάση το καλαμπόκι-σιτάρι.
μπεσαμέλ (bechamel)
Γαλλική κουζίνα. Μία βασική άσπρη σάλτσα από γάλα που χύνεται σιγά σιγά σε roux και γίνεται παχύρευστη .Μία από τις μητέρες σάλτσες της Γαλλικής κλασσικής κουζίνας
μπιάλις
εβραϊκά ψωμάκια σαν ντόνατς με κρεμμύδι
μπίγκολι
ζυμαρικά από αλεύρι ολικής αλέσεως και αβγά μπιν σπρουτ ή φύτρες φασολακίων (bean sprout) η γονιμοποιημένη γονιδιακή πισίνα ενός οσπριώδους φυτού του οποίου η θρεπτική αξία είναι ανάμεσα σε αυτήν ενός σπόρου και ενός λαχανικού. Οι φύτρες φασολακίων καταναλώνονται φρέσκες ή ελαφρα μαγειρεμένες και χαίρουν ιδιαίτερης αναγνώρισης
μπιν σπρουτς
φασόλια σόγιας, χρησιμοποιούνται στην κινέζικη κουζίνα.
μπίτερ λέμον (bitter lemon)
Λεμονάδα με κινίνη, το βάζουν ως συμπλήρωμα στα Long Drinks.
μπιφτέκι ταρτάρ
μπιφτέκι κομμένο σε μικρά κομμάτια. Συνήθως τρώγεται ωμό μαζί με ωμό αβγό
μπλαν μανζέ
είδος κρύας, φορμαρισμένης φόρμας, κάτι σαν τα μπαβαρουά.
μπλανκέτ
Φτιάχνεται με αρνί ή κοτόπουλο προσθέτωντας λαχανικά π.χ. μαρούλια και δένοντας το ζωμό με κρόκους αυγών και χυμό λεμονιού. H γαρνιτούρα δηλ. τα λαχανικά δεν βράζονται μαζί με το κρέας. Παρόμοιο ως τεχνική με το φρικασέ αλλά με διαφορές (Δες και όρο φρικασέ)